キッチンに一冊食べものくすり箱の通販ならネットオフ！

キッチンにいつもある身近な食材には、驚くほどの薬効が。でもそれを最もよく生かすには、それぞれの症状にあった「食材えらび」と「調理法」が大切です。旬・見分け方・薬効・保存法といった食材のポイントから、薬効を引き出すかんたんレシピ、暮らしにすぐ役立つアイディアまでわかりやすく紹介！健康、ダイエット、美肌、アロマテラピー効果は毎日の食事から！風邪や便秘など、気になる症状の予防・治療法別食べものガイド付き。

目次 ：くすりになる野菜（じゃがいも；キャベツ；にんじん　ほか）；くすりになる果物（りんご；レモン；みかん　ほか）；くすりになる食べもの（しょうが；にんにく；しそ　ほか）

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