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自分の感情と向き合う力、他人の感情を読み解く力、子どもの感情が爆発したとき、親の感情が爆発したとき、感情と上手につきあうための本。

目次 ：第１章　誰が子どもを幸せにする？；第２章　子どもの心が乱れているとき、親ができること；第３章　感情と上手につきあうために知っておきたいこと；第４章　自分の気分を静めるための方法；第５章　人や物事とのトラブルを解決するために；第６章　トラブルにあったとき、子どもは感情への対応と出来事への対応を必要としている；第７章　感情に向き合う方法を子どもに教える；第８章　親と子どもの感情は別のもの―子どもが失望しているとき、親は平静でいることが大切；第９章　感情についてのＱ＆Ａ

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