驚くほど効く筋肉ほぐし健康法の通販ならネットオフ！

つらーい肩こり・腰痛、冷え性ｅｔｃが即解消。１１の症状別に５５のほぐし動作を紹介。

目次 ：第１章　筋肉・筋膜のこりが病気を呼ぶ；第２章　体のゆがみをチェックする；第３章　自分でできる筋肉ほぐし／実践編（肩こり編；腰痛編；頭痛編；胃の不調編；便秘編；眼の疲れ編；アレルギー編；鼻の疾患編；不眠編；冷え症編；足がだるい編）；第４章　暮らし編　体がゆがまない暮らしの工夫

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