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心理・パフォーマンス学をベースに、さまざまな悲しみの対処法を提案した心温まるヒーリング・ブック。

目次 ：１　ちょっぴり何かがもの足りない（ブルー度数１％）（何かいいことないかしら？；みんな、私のことがわかってない　ほか）；２　ちょっとつまずいてブルーなとき（ブルー度数３０％）（愛だと思っていたのに；あのゴメンナサイが言えてたら　ほか）；３　悲しくて、苦しくてブルーなとき（ブルー度数７０％）（失った愛って；バカにしないでよ　ほか）；４　「もう２度と立ち直れない」と思うほどブルーなとき（ブルー度数９０％）（大切な人？；彼って弱虫　ほか）

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