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バレエ・ダイエット

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バレエ・ダイエット　の詳細

メーカー
: ポニーキャニオン
規格番号
: PCBE50317
リージョン
: リージョン２（日本国内向け）
DISK枚数
: 1枚
発売年月日
: 2002年6月19日
字幕
:
内容
Disk-1
17280.　〈基本編エクササイズ〉ストレッチ
17280.　胸のポジション
17280.　脚のポジション
17280.　ドゥミ・プリエ（小さな脚の屈伸）
17280.　グラン・プリエ（大きな脚の屈伸）
17280.　グラン・ポーツド・ブラ（大きな腕の運び）
17280.　基本編のポイント〈応用編エクササイズ〉足首とふくらはぎを引き締める
17280.　脚全体を引き締め，ヒップもアップ
17280.　お尻と足首を引き締める
17280.　上記後半２つの動きの連続パターン
17280.　憧れの世界をイメージしてバレエの作品に挑戦（「白鳥の湖」「くるみ割り人形」から一部作品紹介）
17280.　美しくしなやかな体のラインを作る
17280.　二の腕と背中を引き締める
17280.　上記２つの動きの連続パターン
17280.　応用編のポイント

バレエ・ダイエット　の商品紹介　　（TSUTAYAオンラインショッピングより）

奇麗な上半身としなやかな下半身を作ることができる、バレエによるエクササイズを紹介。長い年月をかけて培われたクラシックバレエのポーズを活用し、1レッスン15～20分、1日おきに1～2ヵ月続けることで効果が現れてくる。基本編と応用編を収録。

芸能・スポーツ・その他　週間売れ筋ランキング（04/08～04/14）

2024年4月15日時点の価格です。最新の価格は商品ページ･カートよりご確認ください。

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