名医が教えるコレステロールコントロールブックの通販ならネットオフ！

正しい知識できちんと治す。専門医が治療の決め手をやさしく、くわしく徹底公開。

目次 ：第１章　きちんと知ろうコレステロール（コレステロールには大切な役割がある；コレステロール値が高いのはこんな人　ほか）；第２章　コレステロールは生活習慣病の温床（高脂血症のタイプを知る；血管をダメにする動脈硬化　ほか）；第３章　コレステロール値をあげない生活の心得（定期健診で先手必勝・健康チェック；自分の標準体重を知ろう　ほか）；第４章　コレステロールを減らす食生活（そもそも“食事のバランス”とは何；食事・行動の記録がこれからの日課　ほか）；第５章　コレステロールを増やさないクッキング（食事療法は家族全員の“健康食”；献立はどんなふうに考えたらいいのか　ほか）

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