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リストラ、愛する人の死、事業の失敗、天災、友人の裏切り―。いつ、どのような形かは人それぞれだが、誰にでも逆境は訪れる。そんなとき、逆境を乗り越える術を知らなければ、つぶされてしまう。人生を諦めてしまうのではなく、かといってガムシャラに走り続けるのでもなく―。混迷の時代に生きるあなたに贈る、まったく新しい人生の処方箋。

目次 ：逆境を味方にする人；ありのままの自分からスタートしよう；自分は不幸だと思っているあなたへ；逆風に向かって帆を揚げよう；否定的な感情に悩まされたとき；人生の師はこうして現れる；逆境を乗り越える資源；人生に退屈しているあなたに；新しい仕事を見つけるとき；立ち止まることを恐れない；幸せになるための選択；本当の安らぎを得るには；明日は今日より良い日になる；すばらしい出会いを望んでいるあなたに；許すということ；本当の自分を知る

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