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ウソをつく口、正直な体―１０万人の体に触れ、調整してきた整体の第一人者・岡島瑞徳が指南する気と骨のある話。

目次 ：乾いた体には水；春の目覚め；春の体と花粉症；腹こそ命；汗の秘密；梅雨時の皮膚；肝臓とのつきあい方；夏バテと呼吸法；秋の冷え込みと風邪；食欲の正体；血のめぐり方；眼の乾き〔ほか〕

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