フィット・エクササイズVol．2～スロー・テンポ

曲目

• Disk-1
• 1. ソング・フォー・ジ・アース（ストレッチ）：エアー・ライジング／グラウンド・エコーズ／ブリリアント・ライツ／ブレス・オブ・ネイチャー
• 2. エンプティー・ドリーム
• 3. ヘリオトロープ・ブリーズ（バランス）
• 4. レイジー・サンセット（緊張・脱力）
• 5. アメジスト・ティアーズ（クール・ダウン）
• 6. 前屈の8呼間前
• 7. 上体の緊張・脱力の8呼間前
• 8. 全身の緊張・脱力の8呼間前
• 9. 脚部のストレッチの8呼間前
• 10. 上体のストレッチの8呼間前
• 11. 呼吸運動の8呼間前