「わかっているのにできない」脳(2)－エイメン博士が教えてくれるタイプ別ＡＤＤ対処法－の通販ならネットオフ！

ＡＤＤ（注意欠陥障害）の脳の機能を、最高に引き出そう。食事、薬、運動、サプリメント、ニューロフィードバック。自分のＡＤＤのタイプがどれかを知れば「ＡＤＤとの生活」はよりよいものになる。一万人の脳の画像が語るＡＤＤの脳の仕組みと６タイプ別ＡＤＤ具体的対処法。

目次 ：第３部　エイメン・クリニック式ＡＤＤの脳強化プログラム（ＡＤＤの脳の機能を最高に引き出すには；タイプ別ＡＤＤ食餌療法；ＡＤＤの薬物療法；ＡＤＤタイプ別・サプリメントの使い方；ＡＤＤタイプ別・ニューロフィードバック）；第４部　ＡＤＤとの生活を最高のものにするために（ＡＤＤに負けない家族の関係をつくるために；学校生活のストラテジー；ぐっすり眠り、すっきり目ざめるために；ＡＤＤとＡＮＴ（自動再生式悲観思考）―トラウマや恐怖、失敗を克服する思考法；集中のための呼吸法；ＡＤＤコーチング（ＡＤＤコーチ、ジェイン・マッキンゼルとの共同執筆）；自己催眠・成功するための再プログラミング；（エメット・ミラー医師との共著）；ＡＤＤの治療が効かないとき；専門家との出会い）

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