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本書では「老化」について、大きく二つの側面からアプローチ。一つは「生物学的側面」で、分子レベルの老化や細胞の老化、個体の老化など、老化に関する現在の最新研究について、体系的にまとめている。もう一つは「医学的側面」からのアプローチで、加齢によって人間のからだの機能はどう変化するのか、高齢者に多い病気やからだの問題は何なのか、老化を予防するにはどうしたらいいのかについて、わかりやすく解説する。

目次 ：第１章　老化とは？（加齢と老化；老化のプロセス（ヒトはいつ老化するのか）；老化の基準　ほか）；第２章　老化のメカニズム（分子レベルの老化；細胞の老化と死；個体の老化　ほか）；第３章　加齢とからだの機能（脳の働きと加齢；こころの機能と加齢；五感と加齢　ほか）

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