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あなたの隣には、何でも自分の思い通りにしようとする、困った人たちがいませんか。そして、また一方には、人が自分をどう思っているのか気になって仕方がない人たちがいます。もちろんどちらの生き方がいいとも言えません。でも、たった一度の人生です。どうしたらもっとラクに、楽しく生きることができるのかを考えましょう。簡単にできる27の心理学の実験があなたの「生きづらさ」の正体をつきとめ、「まったく新しい自分」にあなたを導きます。
目次 :「あなたの額にEという字を書いてください」;自分のことばかりを考える人、考えない人;ほめられたときと、けなされたとき;私のなかのもう一人の私;人の心は鏡で変わる;人は自分をどう思っているのだろう;あなたは「自己チュウ」だと思いますか;二人きりだと話せなくなる;酒による自己逃避;「ウツ」との上手なつきあい方〔ほか〕
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