健診で血糖値が高めですよと言われた人の本の通販ならネットオフ！

糖尿病はライフスタイル（生活習慣）を改善し、血糖コントロールを上手に行えば、健康な人と同じような生活ができる。本書は、手軽にできるライフスタイルの改善法を、具体的に紹介する。

目次 ：第１章　血糖値とは何か（「血糖値が高め」とはどういうことか；糖尿病のスクリーニング検査；尿糖が出たら再検査　ほか）；第２章　予防のために知っておきたい糖尿病の基礎知識（糖尿病は４つのタイプに分類される；子どもや若者に多い１型糖尿病；日本人（成人）の糖尿病の９５％を占める２型糖尿病　ほか）；第３章　どうしたら正常値に戻れるか（血糖値改善の決め手は食事と運動；まず、心身の調子と生活習慣をチェック；健診で、血糖値以外の数値は大丈夫？　ほか）

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