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自分と他人をくらべて、つい「私なんてどうせ」と思ってしまう人、あなたはまだ本当の自分を知らないのでは?ちょっと考え方を変えるだけで、人生はもっと楽しく、軽快になるのです。本書では明日が来るのが待ち遠しくなってくるような50の方法を紹介。「心配事の捨て方」「いい夢をみる方法」など、知っているだけで得をするヒントが満載。
目次 :第1章 今の自分を知る;第2章 楽しく人と会える自分になる;第3章 その日の疲れをその日のうちにとる;第4章 賢い時間のつくり方;第5章 新しいことにチャレンジしてみる;第6章 自分らしく夢を実現していく
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