自宅でできる坐禅の心得の通販ならネットオフ！

禅の生命は坐禅にあります。私達は日常生活のサイクルの中で、自己と正面から向き合う時間をどれほど持っているでしょうか。そして、真の幸福とは一体何なのでしょうか。坐禅はそのことを、具体的な方法で指し示してくれています。本書では、日常の生活の中で、自宅で実践できる坐禅を紹介します。

目次 ：１　禅の歴史について；坐禅の心得―正法眼蔵より；２　坐禅の作法；３　家庭で行う坐禅の効果；４　坐禅のＱ＆Ａ；５　禅の名言・名句・禅語；６　禅と写経；７　禅と食事；８　禅とお茶；９　坐禅で重要な経典；１０　参禅できる寺

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