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今、全国に起こっているマラソン・ブームやウォーキング・ブームは人間本来の「走本能」「歩行本能」が噴出してきた結果に違いない。走民族・日本人のルーツを探るために、時には精悍な戦国武者になり、時には優れた脚力腕力の持ち主・雑兵足軽になり、また時には早飛脚にもなって、ドラマと謎を秘めた歴史街道を１人のランナーが走った。

目次 ：１　秀吉、天下人への道「中国大返し」を走る―備中高松城から山崎天王山へ２２０キロ；２　毛利藩と維新の志士たちが走った歴史街道―萩・山口・防府への萩往還５３キロ；３　「鯖の謎」を追って、若狭小浜から京の都へ８０キロ―鯖を担いで走った山また山の鯖街道；４　飛脚駅伝、民話の里　湯けむりを求めて―福島・桑折から山形・上山まで羽州街道６０キロを走る；５　本能寺の変、家康は堺から伊賀を越え必死の逃避行―信長が死んだ！家康は生きて岡崎城へ帰れるか？；６　江戸時代に終止符を打った、函館・五稜郭への雪中ラン―榎本武揚、土方歳三らが走った箱館戦争・雪の道；７　維新回天の夢を実現すべく山越え谷越え龍馬は国抜けした―土佐高知から伊予長浜まで、坂本龍馬　脱藩道１３０キロを走る；８　給食給水所もあった「賤ヶ岳大返し」を、時速１０キロで秀吉とともに走る―岐阜・大垣から滋賀・木之本まで５０キロの急行ラン；９　雨は降る降る田原坂から鹿児島・城山まで、西郷さん敗走の道―西南の役で敗色濃厚な肥薩軍が九州山地を逃げ走る；１０　忠臣・楠木正行の雑兵として帝を守って京から吉野へ―南北朝の混乱期、後醍醐天皇に忠誠を誓う楠木父子とともに；１１　「忠臣蔵」ウルトラ・ラン、江戸から赤穂６２０キロを走る―松の廊下の刃傷事件を国元に伝える手紙を胸に、急使は走った；１２　葵・徳川三代、日光への道―久能山～日光東照宮～江戸へ４３０キロを歴史とともに走る

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