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一生読み続けていきたい本。世界27ヵ国で出版された話題のロング・ベストセラーが、読みやすい普及版で登場。
目次 :世界中で持続しうる唯一の平和は、内的な平和だ。内心の平和を見いだせば、あなたは「なしでやっていく」ことができるようになる。つまり、外部世界のものを必要としなくなる。「必要としない」、それは偉大なる自由だ。;相手を助けていると思うときは、自尊心を満たしているだけではないかと振り返りなさい。相手に対する責任を引き受けるほど、あなたは相手に対して権力をもつことになる。もちろん、あなたはよい気分になるだろう。だが、そんな援助は弱者をまどわす媚薬だ。;自分について謙虚に語りなさい。あなたの最高の真実が、自慢と間違われないように。堂々と語りなさい。何かを隠していると思われないように。愛情をこめて語りなさい。すべての言葉が癒しとなるように。;相手を助けるときは、絶対に、あなたが必要だと思う助け方を強要してはいけない。まず、あなたは何が与えられるか、すべてを相手に知らせなさい。それから、相手が何を欲しているか、耳を傾けなさい。何を受け入れようとしているかを見つめなさい。;わたしもあなたを愛している。〔ほか〕
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