万病に効く水平足踏みの通販ならネットオフ！

心臓病、高血圧、糖尿病、ぜんそく、腰痛にまで効果抜群の１日わずか３～４分の若返り運動。

目次 ：第１章　水平足踏みのすばらしい若返り効果（理想的な運動とは？；水平足踏みとはどんな運動なのか　ほか）；第２章　多くの病気が改善する水平足踏みのやり方（高齢者から若者まで誰でもできる水平足踏み；慣れてきたら回数を増やしてみよう　ほか）；第３章　水平足踏みと呼吸法（なぜ「足踏み＋呼吸法」なのか？；まず呼吸のしくみを知っておこう　ほか）；第４章　水平足踏みはこんなに多くの病気に効く（心臓病（狭心症、不整脈、動悸、心筋梗塞）；肺気腫、気管支ぜんそく　ほか）

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