邱淑惠（キュースーエ）の“ツボやせ”の本の通販ならネットオフ！

脚やせ、おなかやせ、バスト＆ヒップアップｅｔｃ．邱式ツボ・ダイエットでメリハリボディを手に入れる！タイプ別お手軽薬膳メニューでヘルシーに全身やせ。便秘、ニキビ、肩こりｅｔｃ．ツボ刺激＆食事法でトラブル解消。

目次 ：１　ツボ＆気功体操で部分やせエクササイズ（太もも―ブヨブヨ解消でほっそりスッキリ；ふくらはぎ―むくみをとって大根脚よサヨウナラ；足首―キュッと締まった脚線美はセクシー　ほか）；２　肥満タイプ別　薬膳でヘルシーダイエット（邱式ダイエット　５つの食の基本原則；体の内側からやせる肥満タイプ別食事法；ヘルシー＆ローカロリーご飯メニュー）；３　ツボと食事であなたの悩みを解消する（ニキビを解消して美肌をつくる；がんこな便秘を早く解消したい；肩こり・腰痛から解放されたい　ほか）；４　プロポーションを維持する毎日の簡単体操（毎日の２分間体操で体型と健康を維持する；朝の寝覚めと夜寝る前にふとんの上で；お風呂に入ってもみもみシェイプアップ　ほか）

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