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人間関係、お金、モノ、健康…。「世間並み」というモノサシに惑わされると、人生は不満ばかり。そんな生き方にサヨナラして、自分なりの幸福を見つけよう。―本書は「人生なにごとも８０％主義」のモタさんが、欲望を上手にコントロールし、心豊かに生きる知恵を開陳。嫁姑のほどよい距離、愉快なグチのこぼし方等、家庭も仕事も順風満帆になるアドバイス。

目次 ：１　人間関係のコツは「つかず離れず」にあり―ふれあいとつきあいの少欲知足；２　ほんとうの贅沢は心の豊かさから―モノ、カネにまけない少欲知足；３　こころと体を上手にコントロールする知恵―健康に役立つ少欲知足；４　「嫌いな自分」を「好きな自分」に変える法―自己を鍛える少欲知足；５　自然に逆らわない生き方のコツ―少欲知足は幸福のキーワード

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