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あくせくするな、ゆっくり生きよう! /単行本書籍

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あくせくするな、ゆっくり生きよう! の詳細

出版社
: 主婦の友社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4072246565 (9784072246566)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 1998年11月20日

あくせくするな、ゆっくり生きよう! の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

ベストセラー「小さいことに、くよくよするな!」の著者最新作。くよくよせずに、今を豊かに生きてみよう。明日が見えない社会を生きるための新「バイブル」。

目次 :第1章 ゆっくりと、集中して生きる;第2章 思考をコントロールする;第3章 心を「今」に向ける;第4章 ストレスと心の健康の関係;第5章 良い人間関係はつくれる;第6章 仕事をスマートにする;第7章 あくせくするな、ゆっくり生きよう

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