誰も書かなかったビタミンの秘密の通販ならネットオフ！

成人病（生活習慣病）予防や、安全なダイエットが叫ばれているときに、基本になる知識がなければどうにもなりません。ビタミンやミネラルの知識は、食生活の上でも基本となります。ことに現代社会は、加工食品があふれており、自分の体を守る知識を持っていなければ、たやすく体調を崩すことになります。また、正しい知識があれば、今の状態に必要なビタミンを見極めて、選びとることができます。ストレスの多い時代です。自分の体を大切にするためにも、きちんとした知識を持っておいてほしいものです。この本は、ビタミンやミネラルの本当の姿に、とにかく親しんでもらえればと思って、わかりやすく書きました。

目次 ：１　ビタミン・ミネラルの基礎知識；２　ビタミンの常識“ウソ？ホント？”；３　ビタミンいろいろ―ビタミンのすべて教えます；４　ミネラルいろいろ―ミネラルのすべて教えます；５　ビタミン剤について知っておくべき知識；６　ビタミン入り食品について知っておくべき知識

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