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「おんな」が心と体の附属物をだんだん捨てていくと、どうしてきれいになるのでしょう。仕事や、夫・子どもとのつき合いなど、心が疲れた時に、そっとページを開いてください。じわっと涙し、優しい気分が戻ってきます。「大人の夢」をかなえる勇気がわいてきて、微笑みと余裕が自然に身につく、幸福になるためのライフスタイル、77の提案。心の“もつれ”や“ほころび”がすっと解けて、顔や体の余分な緊張がとけていく。「きれいな表情」の「大人のいい女」にはいつだって味方がいてくれる。人を愛し、自分の心に素直に自由に生きる。そんなあなたへの知的快適ガイドブック。
目次 :第1章 心の居場所(海に行く;潮だまり;ヘルメットとサーフィン ほか);第2章 ビター・スウィートな時間(幸福な朝;偶然の涙;わたしから年齢を奪わないで ほか);那3章 土を握り、花と遊ぶ…わたし流園芸日記(次の季節を夢見つつ;目のお正月;じっと手を見る ほか);第4章 だんだん「わたし」になっていく(たいしたこと、じゃあない;涙の快感;怒る彼女 ほか)
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