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今日の涙に負けないために。あなたがあなたらしく生きる“輝く明日”を迎える方法。

目次 ：第１課　今日の涙に負けないために；第２課　明日の元気をたくわえるために；第３課　自信をもって輝くために；第４課　一日をイキイキと過ごすために；第５課　自分の夢をあきらめないために

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