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本書は、自殺を考える人の視点に立ち、自殺を願う心理を明らかにして、直面している苦しみから抜け出すための方法を模索したものだ。「なぜ、死にたいのか」から派生して、よりよく「生きる」ためにはどうしたらよいか、その答えを手探りで追ってみた。
目次 :1章 悩める中高年の現状;2章 あなたはなぜ自殺したいと思うのか;3章 不安という脳の働きが自殺を生む;4章 追いつめられているからこそ「死」を見直す;5章 生きていくために大切なこと
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