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あなたの頭脳は、正しく使わなければどんどん錆びついてゆく。常識に縛られない創造力を磨き、衰えかけている知力と記憶力を、日常生活の中で研ぎ澄まそう。―本書は食事で頭をイキイキさせる法、頭脳年齢が延びる運動法、頭の回転をよくする睡眠法、能率がメキメキあがる勉強法などを、心理パズルを交えながら、おもしろく解説。固い頭のコリをときほぐし、活性化させるための一冊。
目次 :序章 若々しい頭で仕事年齢を延ばせ;第1章 切れる頭をつくる思考法;第2章 記憶力を哀えさせない法;第3章 頭をイキイキさせる食事法;第4章 頭脳年齢を延ばす運動法;第5章 頭をリフレッシュさせる睡眠法;第6章 頭を研ぎ澄ます五感刺激法;第7章 頭の疲れをとる法;第8章 能率がどんどんあがる勉強法
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