あなたを変える超「熟睡短眠」法の通販ならネットオフ！

この超「熟睡短眠」で今までの生活、仕事や勉強に革命が起こる！本書の短眠法で、一生に“十年以上”の余分な時間が手に入る！事実、仕事で成功している人、勉強・趣味に充実した生活を送っている人は、皆、眠り方を工夫して、素晴らしい成果を上げている。しかも熟睡するから朝の目覚めは抜群。頭も体もリフレッシュして、ますます快調になってくる！熟睡短眠の第一人者が明かす、確実で無理のない減眠法。

目次 ：１　まず、この“睡眠非常識”を打ち破れ！；２　惰眠と手を切り、今すぐ「熟睡短眠」型人間へ！；３　この“短く深い眠り”で集中力・記憶力が３倍増！；４　「超短眠」だから、私はこれができた、ここまでやれた！；５　「超短眠」でもうけた時間を最も有効に生かす法！；６　明晰な頭脳づくりと驚異の疲労回復法！；７　眠り上手で人生に“勝ちぐせ”をつけろ！

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