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本書はママと赤ちゃん、そしてパパのために、妊娠のメカニズムから出産にいたるまでのプロセスを中心にわかりやすく解説しています。赤ちゃんの成長とともに変化していくママのからだのメカニズムを理解することによって、さまざまな不安を取り除くことができることと思います。また、本書は妊娠期間を妊娠初期、中期、末期に分け、その期間のからだの変化や日常生活における不安をひとつずつわかりやすく解説しています。

目次 ：プロローグ　快適なマタニティライフのために；１　妊娠初期（１～４か月）；２　妊娠中期（５～７か月）；３　妊娠末期（８～１０か月）；４　出産・産褥期；５　退院後の過ごし方；６　はじめての育児；気になるマタニティ・トラブル

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