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だれでも気軽に、今日からはじめられる“健康”気功法。マンガによる図解で、実際の動きが一目でわかる待望の入門書。初歩の呼吸法から人気の「香功」まで、楽しみながらすべてがわかる。
目次 :気功とはなにか;智力気功;健脳功;龍游功;手龍功;目の気功;外気治療;労宮の開発;気功ディスコ;亀蛇気功(神亀服気;霊亀戯水);香功;肛門呼吸
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