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自分の心を知ることで、「いい生き方」が見えてくる。生きるのがラクになる「読む処方箋」。

目次 ：第１部　自分の心と上手につきあう法；第２部　こわれていく心、癒される心；第３部　人生に必要な力が満ちてくる！

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