浅井えり子の「新・ゆっくり走れば速くなる」の通販ならネットオフ！

ランニング界に「ゆっくり走れば速くなる」というＬＳＤ論を提言し、確立した佐々木監督だが、１９９５年、ガンで早逝。その遺志を継いだ愛弟子・浅井えり子が、ＬＳＤを新しい視点からとらえ「佐々木功の走る世界」をさらに発展させた。ランニングの原点を見つめたトレーニング指導書。

目次 ：第１章　新しいＬＳＤの世界；第２章　コンディション・コントロール―体調を引き上げるために；第３章　オーバートレーニング―レベルアップのために；第４章　筋力トレーニング―パワーアップのために；第５章　効率のよいランニングを追求して；第６章　トレーニングスケジュールの作り方；第７章　ランナー的生活

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