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いかに自分を回復するか・自分に触れるか・自分の内面の感情に触れてゆくか・本来の自己を実現してゆくか―。これら現代人に共通する「自己の悩み」に一人ひとりが、自分自身で主体的にかかわり、治療「される」存在から、自分で治療「する」存在へ、転換してゆくのに必要な基本的な考え方を知る。

目次 ：序章　失われた「自分」の回復；第１章　神経症と狂気における「自分」；第２章　自分自身とのつきあいと自己実現；第３章　無意識の世界と自己実現；第４章　イメージと自己実現；終章　「自分」を超えて

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