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おいしいオッパイがでるためのごはん。とくべつの「離乳食」ではなくて、赤ん坊も親もいっしょに食べられるごはん。アトピーと上手につきあっていくためのごはん…。赤ちゃんのいる普通の生活から生まれた、役にたつ情報がいっぱいの育児エッセイ。

目次 ：１　妊娠は旅行だ！（アジアでごはんを食べてきた；大さじ一杯三グラムの主張；妊婦の日常　ほか）；２　三人＋ネコ一匹（喫茶店に行きたいよ；オッパイ大好き；乳母ネコの幸せ　ほか）；３　いっしょに、ごはん（アトピーちゃん登場；乳母ネコ退場；新・歩み寄りごはん　ほか）

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