生きることが楽になる１２のステップ－まにあうよ、いまからでもの通販ならネットオフ！

悩みや苦しみのない人生はない。いざ問題や困難に直面したとき、どう対処すればいいのか…。人は、こうありたいと思う自分になれる！！自分で自分を生まれ変わらせる１２の方法！！スヌーピー、チャーリー・ブラウン、ルーシーたちといっしょに、気持ちよい「こころの目覚め」を体験しませんか…。

目次 ：はじめに　精神医学も心理学もかなわなかったこの方法；１　ありのままを認める；２　外に目を向ける；３　信じるものに全部ゆだねる；４　自分自身を掘りさげる；５　思いきって自分をさらけだす；６　心の準備をする；７　ためらわずに助けを求める；８　取りつくろわずに自分を裁く；９　過ちや間違いを償う；１０　もう一度自分をふり返る；１１　瞑想や祈りの時をもつ；１２　「精神的目覚め」の方法を身につけて広める；エピローグ　人間関係が楽になる心のルール；おわりに　自分で自分を生まれ変わらせる方法

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