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きほんのスポーツ栄養食 10代アスリートのパフォーマンスを最高にする/単行本

作家 ： 大前恵
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この商品の詳細

出版社
ポプラ社
出版社シリーズ
ISBN
4591166710
サイズ
単行本
発売年月日
2021年03月01日

この商品の紹介

主に１０代のアスリート向けに、パフォーマンス向上のために必要な「栄養食」の基本と摂り方を紹介。大谷翔平、鈴木誠也の栄養食や目標と課題の設定、たんぱく質がラクに摂れる肉と魚の作りおきレシピも収録。書き込み欄あり。

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きほんのスポーツ栄養食 10代アスリートのパフォーマンスを最高にする/単行本

1,370 円(税込)

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