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オーストリア出身の心理学者・精神科医アドラーは、自己と他者の関係のありかたを深く見つめ、人間の苦悩はすべて対人関係から生まれるものだと喝破して、すべての人が苦悩から逃れ幸福に生きるための方法としての「個人心理学」を提唱した。日本にアドラーブームを巻き起こした著者が精緻に読み解く、アドラー思想の精髄。

目次 ：はじめに すべての人は対等な関係にある;第1章 人生を変える「逆転の発想」;第2章 自分を苦しめているものの正体;第3章 対人関係を転換する;第4章 「自分」と「他者」を勇気づける;ブックス特別章 “ありのまま”の価値

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