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1冊のノートになんでも書き出すだけ!いつもごちゃごちゃの頭が、すっきり整理される。タスク、スケジュール、夢…「私のすべて」を管理できる。とにかく、書くことが楽しい!日本初の「書き方」ガイド。

目次 ：第1章 まずは、最低限の基本をおさえましょう―バレットジャーナルのつくり方、はじめ方(「バレットジャーナル」とは?;学習障害による困難を克服するために考案されたシステム;ふつうのノート・メモ帳がスケジュール帳になる ほか);第2章 ちいさなくふうで、ストレスフリーの毎日―私は、こんなふうに使っています(私の「やることリスト」管理のしかた;デイリーログをつけることで、私はこう変わった;未完了のタスクをどうするか ほか);第3章 なんでも書き出しておけば安心!あわてない!―つくると便利な「コレクション」アイデア集(できることリスト;ざっくり家計簿;資産リスト ほか);第4章 アイデア盛りだくさん!今すぐ真似したい―みなさんのバレットジャーナル、見せてください!(むやたんさん;宮崎淳子(手帳社中)さん;nyororo/狩野直子さん ほか)

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