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変化しつづける女性は美しい。イキイキとした瞳、品のある口元、伸びた背筋と輝く笑顔…いつまでも色褪せない魅力をもった女性になるための「小さな習慣」。

目次 ：1章 美人の秘密―綺麗な人ほど性格がいいのはナゼ?(心と外見、あなたはどちらを重視していますか?;「認められたい症候群」では魅力的な人になれない ほか);2章 美人のクチグセ―言葉で自分をコントロールする方法(40歳からは「性格」が顔をつくる;自信を失わせたのは誰かのアドバイス ほか);3章 美人の朝習慣―1日の始まりが輝くエクササイズ(朝を変えると人生が変わる;30分早起きして自分を養うことをする ほか);4章 美人の直感力―心の声に耳をすませると答えがみつかる(頭で考えないで心で感じるためのたった一つの質問;直感が冴えていれば、タイミングを逃さない ほか);5章 美人オーラをまとう―新しい自分に生まれ変わる(1日5分の「美活習慣」;自分を信じる恋のススメ ほか)

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