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本書の第一部は、書き取りや音読、計算など、効果の高い脳力トレーニングブックとなっています。同時に、そのプログラムは「間違えやすい漢字」や、「人に話したくなる雑学」などを素材にしているので、脳を鍛えながら、プラスアルファの情報が得られるはずです。また、第二部では、日常生活のなかで脳を鍛えるノウハウや脳を効率的に使って学習効果を上げるハウツーなどを紹介しています。

目次 ：第1部 楽しみながら自分が変わる!奇跡の脳トレ法(「漢字の読み書き」で頭がよくなる!;「名作の音読」で脳がメキメキ活性化;できる大人の「計算トレーニング」;「雑学ネタ」で短期記憶を鍛える!初級編 ほか);第2部 1日5分で効果アリ!脳に効く習慣(頭がよくなる生活、悪くなる生活;「記憶力」がアップする秘密の特訓法;「思考力」と「発想力」が身につくすごいやり方;脳によく効くちょっとした習慣 ほか)

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