この商品の詳細
- 出版社
- 日本実業出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4534051448
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年01月01日
この商品の紹介
先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活…。心理的なアプローチと行動的なアプローチの２本立てで、悪い習慣を「やめる」メソッドを体系化して紹介する。
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新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣/単行本
110
円(税込)
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