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【DVD付】カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム /単行本書籍

作家:
サントーシマ香
状態:
中古品販売基準について
価格:
275円 (税込)

新品定価1,430円 → 1,155円おトク

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【DVD付】カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム はこんな本です。

【DVD付】カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム の詳細

出版社
: 高橋書店
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4471032449 (9784471032449)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2012年5月1日

【DVD付】カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

ポーズの行い方や意識したい筋肉の部位、ヨガで大切な呼吸を上手に行なうコツなど、自宅でも気軽にはじめの一歩を踏み出せる工夫を盛り込んだ。

目次 :1 体がスッキリ目覚めるプログラム;2 不調を解消するデトックスプログラム;3 美しいボディラインをつくる引き締めプログラム;4 姿勢・骨盤を整えるゆがみ解消プログラム;5 心と体を整えるリラックスプログラム

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2021年10月18日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。

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