この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839941895
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年03月01日
この商品の紹介
走りながら美しくなる！ 新しくて、カラダにやさしい、「Ｔｅａｍ ＡＯＹＡＭＡ」のランニング・メソッドを紹介。ストレッチやエクササイズから、ランニングフォーム、ケガの対処法まで、写真でわかりやすく解説します。
走る前に読む！ランニングの取扱説明書（トリセツ）/単行本
165
円(税込)
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