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相手に迎合してしまう、自分に自信がない、嫌われるのが怖い―。誰でも人に好かれたいと思っているが、そのために自分を偽り、見栄を張ると生きるのが辛くなる。「相手に合わせること」=「人に好かれること」ではない。大事なのは好かれるためのテクニックではなく、ありのままの自分を認め、相手を受け止め大切にするコミュニケーション能力。人間関係に悩むすべての人に贈る人生論。
目次 :第1章 大切なのは「心」のふれあい(コミュニケーション能力をつける;信頼を得る ほか);第2章 誰もが分かってほしがっている(相手の気持ちを汲み取る;聞き役にまわる);第3章 相手を理解するということ(何をどう言えばいいのか;報われない努力への処方箋 ほか);第4章 一緒にいて心地よい人になる(今を楽しむ人になる;自分の感情を説明する ほか);第5章 自分を受け入れる(格好つけるのをやめる;好かれるために努力しない ほか)
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