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極上級のスキンケア、マッサージ&エクササイズ、キレイをつくる料理レシピ。これで、あなたも「奇跡のすっぴん」に。
目次 :Prologue 今日から、肌磨きを始めましょう;1 美人はそもそも肌を大事にする―スキンケアの心得;2 美人はトラブルに負けない―悩みに打ち勝つ心得;3 美人はキレイになれる栄養を知っている―食事の心得;4 美人はスタイルづくりにぬかりない―エクササイズの心得;5 美人はひとり時間の使い方を知っている―スペシャルタイムの心得;6 美人は自分の心をもキレイにする―内面磨きの心得;Epilogue キレイは、あなたの人生を幸せにする
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