どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセました　ＰＲＥＭＩＵＭの通販ならネットオフ！

実録ダイエットコミック第2弾!誰でもキレイになれる秘密のメソッド満載。あなたもやっていませんか?無意識の“おデブ習慣”。“おデブ習慣”に気づいて-20kg!

目次 ：1 太りやすい物の見方・考え方をする(太りやすいメンタリティになっている;美意識不足;知らない間に太った;筋トレに苦手意識がある);2 太りやすい食傾向にある(「ヘルシー」に弱い;食べることに罪悪感がある);3 太りやすい環境にある(太りやすい環境で育った;“時間がないから”ダイエットできない;目新しいダイエットにすぐ飛びつく);4 ドカ食いしてしまう(癒しを求めてドカ食いする;ストレスからドカ食いする;食べ物にはお金を惜しまない;食べすぎると焦って過剰な運動をする)

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