腹いっぱい肉を食べて１週間５ｋｇ減！ケトジェニック・ダイエットの通販ならネットオフ！

みなさんご存じですか?ヒトはもともと「肉食」だということを。私たちには肉食が自然であり、ご飯やパンなどの穀物食品は本来の食べものではないのです。でっぷりとしたお腹まわりが気になっている人は、良質の肉を食べ、カロリーではなくご飯やパンなどの糖質をカット。原始時代のように肉食メインの食生活に戻ると、脂肪がメラメラ燃える“ケトジェニック体質”になり、健康的に体重が落ちていきます。

目次 ：第1章 ヒトはもともと肉食動物;第2章 やせたいならうどんより牛肉を食べなさい;第3章 実践!ケトジェニック・ダイエット;第4章 牧草牛でヘルシー・ダイエット;第5章 ケトジェニックの簡単アレンジ術;第6章 肉食をめぐる8つの誤解

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