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著者が30年にわたって研究開発をし、1万人以上に指導してきた能力開発法の中から、「頭の回転を速くする」というテーマに絞って新しいプログラムを組んだ。キーポイントは3つ。ひとつは「脳をリラックスさせる」。次に「集中力を高める」。そして「記憶力をよくする」。それぞれについて、脳だけでなく、精神の面や身体の面からもアプローチしていく。単なるノウハウ本とは一線を画す本である。
目次 :はじめに―あなたの能力を驚くほど引き出す本;1章 ここで分かれる!頭の回転が速い人、遅い人―その秘密は、「脳のクセ」にあった!;2章 あなたの仕事にスピード革命を起こす法―「集中力」が劇的に上がる、この方法;3章 実感、記憶力がどんどん強くなる!―頭がいい人、仕事ができる人の「覚える技術」;4章 睡眠、運動、食事…脳にいいこと、悪いこと―今日から始めるべき習慣、やめるべき習慣;5章 人生がもっと有利になる「速読脳」のつくり方―脳が生まれ変わる本の読み方、生かし方
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