断捨離の通販ならネットオフ！

開かずの段ボール、ギチギチのペン立て、積ん読本…モノを断ち、ガラクタを捨てれば、執着も離れていく。

目次 ：第1章　仕組みがわかればやる気は起きる―断捨離のメカニズム（「断捨離」とは“片づけない片づけ方”；整理・収納術とは何がどう違うか　ほか）；第2章　なぜ私たちは片づけられないか―捨てられない理由（モノが勝手にやってくる社会；「捨てられない人」の3分類　ほか）；第3章　まずはアタマの整理から―断捨離的・思考の鉄則（極意は徹底した自分軸、そして時間軸は「今」；一括りにされる「そうじ」の概念をきちんと理解する　ほか）；第4章　そしてカラダが動き出す―断捨離的・実践の手法（片づけのモチベーションを上げる方法；断捨離は、一にも二にも捨てることから　ほか）；第5章　爽快感と解放感、そしてご機嫌！―見えない世界の加速度的変化（「オートランの法則」自動的に片づくメカニズム；モノに自分を高めてもらう　ほか）

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