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口ベタ、人見知り、消極的、引っ込み思案、上がり症、神経質、ネガティブ思考、集団が苦手…あなたは、あなたのままでいい。自分を認められれば、世界が変わる。
目次 :序章 いま、自分の性格のことで悩んでいるあなたへ;第1章 まずは内向型のメリット・デメリットを知っておこう;第2章 人づきあいの第一歩、自分の気持ちはこう伝えよう;第3章 やり方一つで、人とのコミュニケーションはこんなに変わる;第4章 こうするだけで、職場の人間関係はグンとラクになる;第5章 自分にムリをしない。だから人づきあいがうまくいく!
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