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子育てに悩んでいるあなた！親とうまくいかないあなた！家族のことで不安いっぱいのあなた！そんな方々をしっかりサポートするのが「ＳＥＰＹ」です。この本で「ＳＥＰＹ」のすべてがわかります。さぁ「私の人生」に出発。

目次 ：序章　意欲的な人生を生きる　母娘の心が豁かれて；第１章　自遊って何？囚われを捨てる時；第２章　癒されたい　氣づきたい　あなたの心がＳＥＰＹで変わる；第３章　母と子の合わせ鏡　親の会の発表；第４章　心のキャッチボール　そこはセミナー―意識や知識や意志では変わらない；第５章　海外で自遊に　自立へのみち；第６章　あんなこと　こんなこと　楽しい空間ＳＥＰＹ

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